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Rückbildungskurs Nänikon

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra J. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Viel Abwechslung im Kurs und die Kursleiterin ist individuell auf uns eingegangen. Das war ein toller Rückbildungskurs ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die schönen Lieder ????

Olivia G. mit Baby Maelle

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Das gefällt der Mama:
Vielseitigkeit an Übungen für Mama's und Babies, gute Abwechslung für Beide, sehr genaue Anleitung der Kursleuterin, hohe Flexibilität der Kursleiterin bei spontanen Situationen (wenn Baby nach vorne krabbelte, wenn Baby nicht in Bauchgurt wollte, etc.), Kontakt mit anderen Mama's und Babies. War alles in Allem super;)

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies, konnte viel beobachten, neue/andere Übungen/Materialien als zu Hause

Bettina V. mit Baby Mariano

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Das gefällt der Mama:
Die einfachen Übungen welche doch effektiv sind

Das gefällt dem Baby:
Alles??

Jasmin B. mit Baby Tiffany

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Das gefällt der Mama:
Silvana ist mit Herzblut bei der Sache und bietet abwechslungsreiche Kurslektionen für die Mamas & Kids an. Mir gefällt der Mix aus Workout für mich, die sozialen Kontakte zu den anderen tollen Mamas und meine Tochter hat Freude an den tollen Spielsachen und den gleichaltrigen Gspänli. Wir können den Maxikurs bei Silvana daher von Herzen weiter empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt die vielen verschiedenen Spielsachen, das Spielen & kennenlernen der anderen Kids, die Musik und sie ist Fan von Liselotte :-)

Simone G. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert, abwechslungsreich, auf Mütter ausgerichted, es werden viele Fragen beantworted, Theorie wird miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Egal wann, Mami kann/darf sich immer Zeit nehmen für mich. Zeit mit Mami verbringen

Ivana C. mit Baby Theo Ilian

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Das gefällt der Mama:
Dass auf die Teilnehmer individuell eingegangenen wird und alternative Übungen möglich sind. Eine sehr herzliche, aufmerksame und motivierende Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama Sport machen zu können und an der frischen Luft zu sein.

Conny B. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Dass uch meine Fitness aufbauen kann mit meinem Baby zusammen. Dass v.a. in die Übungen der Beckenboden integriert wird. Der unkomplizierte Umgang mit den Babys, dass man weiterhin Mama seun darf.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Spiele, die Musik die Bewegung mit Mami im Gurt

Karin R. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Ein individuelles Programm für jede fitness Stufe

Das gefällt dem Baby:
Mit den andern Kids zusammen sein

Claudia M. mit Baby Leo Noah

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Das gefällt der Mama:
Die gezielten Bewegungen, Kinderfreundlich, schön mit anderen Müttern etwas zu machen in der Gruppe, auch ist Austauch möglich.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen am Anfang, Spielmöglichkeiten in der Mitte, sowie die Übungen am Gurt.

Brigitta F. mit Baby Aline

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche Kursgestaltung.

Das gefällt dem Baby:
Das singen und die Fingerversli

Kamila H. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Dass mami und baby zusammen fit sein können Fitness für die mami und spiel fürs baby Andere mamis kennenlernen Spass beim sport haben Beratung für fitness bei der kursleiterin Requisite für fitness und spielzeuge für babys

Das gefällt dem Baby:
Dass es andere kinder sehen kann Dass es zur musik beim aerobic mit mami tanzen kann Die spiele mit musik Spiele mit singen

Angela S. mit Baby Giulia

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Das gefällt der Mama:
Programm und Ablauf Kursleitung Teilnehmerzahl

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Mit dabei sein

Sandra W. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Nicole hat die Übungen sehr verständlich erklärt und die Unterlagen waren umfangreich.

Das gefällt dem Baby:
Die aktiven Übungen

Claudia G. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, in der ich mich sehr wohl gefühlt habe, so wie ich bin. Dass ich wirklich auch einen positiven Effekt bezüglich Fitness und Körperveränderungen bemerke.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Die Verse und Spiele. Eigene Erfahrungen in der Bewegung und im sich selber spüren, die sie sonst so sicherlich (noch) nicht machen würde.

Anina H. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Lenn hat immer Spass und ich bin gefordert und habe auch Freude zusammen mit dem Kleinen zu Turnen

Das gefällt dem Baby:
die Babyspiele, den anderen beim Turnen zusehen, Startrakete

Carol W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Sehr netter umgang und motivierte kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und musik und lieder

Vanessa B. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Athmosphäre, tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die andere Babies zu beobachren Übungen im Gurt

Melanie H. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Das super Engagement der Kursleiterin Evelyn. Man merkt, dass sie ihre Arbeit gerne & voller Herzblut tut. Es waren immer Übungen für den ganzen Körper dabei, also sehr vielseitig.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen teils selbst gebastelten Spielsachen & der Austausch mit den andern Kids. Und dass mein Kind miteinbezogen wurde im Kurs.

Marianne B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Das grosse Fachwissen, das weitergegeben worden ist. Die Freude und Motivation die jedesmal da war von der Trainerin. Der Spassfaktor.

Das gefällt dem Baby:
Das eine mal als er dabei war, fand er das Warm up sehr lustig und die anderen Babys sehr spannend.

Sibylle D. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Die härzlichkeit von Karin, und die tolle Fitnessart! :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen die wir selber gemacht haben mit den Seifenblasentoys, mit dem tollen Seifenblasen Lied.:-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nänikon

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nänikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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