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Rückbildungskurs Nänikon

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annette P. mit Baby Lydianne

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Das gefällt der Mama:
Nach jedem Termin habe ich mich deutlich fitter & jünger gefühlt. Es ist ein gutes Gefühl, sich einmal so richtig durchbewegt zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Eine Abwechslung im Alltag mit Spielen auf das Kimd abgestimmt.

Silvia P. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Sport machen können trotz und mit Baby und alle dabei noch Spass haben.

Das gefällt dem Baby:
Mit mama sein, aber trotzdem andere mamas u d babies und spielzeug. Die Lieder und Fitnessübungen mit ihr fand sie auch toll.

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Fit sein mit dem Kind

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kinder, mit mir mitmachen

Diana F. mit Baby Jacob

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Das gefällt der Mama:
Es war alles super: Kate ist sehr sympathisch und fachlich sehr gut mit allen Erklärungen. Sehr fordernder Kurs mit vielen Hilfestellungen und Korrekturen bei der Ausführung. Es wird viel Wert auf's Dehnen und Atmen zur Rückbildung/Beckboden gelegt - echt super nach der Geburt. Man kann entspannt sein Baby mitnehmen und es erlebt den Kurs aktiv mit.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies zu sehen und was sie machen ist spannend. Im Kurs eingebunden zu sein durch Lieder oder Gürtel, wenn man nicht gerade schläft ;-)

Denise J. mit Baby Freya

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Das gefällt der Mama:
unkomplizierte durchführung, tolle übungen

Das gefällt dem Baby:
musik, unterhaltung, andere babys

Janine B. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mutter und Spiele, Lieder etc. fürs Baby ist einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Kindern, die Lieder, die Spiele.

Sabrina M. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Alles :) tolle begleitung, tips und gute integration mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Er ist immer eingeschlafen und die spiele die wir gelernt haben

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
die einfühlsame und individuelle Betreuung. evelyne geht auf jedes mami und baby liebevoll ein und man fühlt sich von beginn an wohl!

Das gefällt dem Baby:
die frische luft und wenn mami glücklich ist, ist es das baby auch :-)

Eveline J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
-Fitness ohne eine Kinderbetreuung zu organisieren -gute Anweisung der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
-Baby wird sehr gut einbezogen z.B. Kinderlieder -Nähe zu Mama

Myriam I. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Harmonisch gelassener Kurs mit einer super Trainerin und geschwitzt habe ich jedes mal.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder haben ihr gefallen und die kurzen Ferse.

Marlies K. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Sehr motivierende Kursleiterin. Freundlich und aufgestellt. Ich liebe das Training mit Baby, macht sehr viel Spass

Das gefällt dem Baby:
Während den Übungen im Gurt, schläft er meistens ein, weil er es so geniesst. Er hat grosse Freude an den Liedern die wir singen

Sandie S. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Kursaufbau Leitung Habe das Gegühl die Kurse „bringen“ was, Körper Motivation im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Alles Spielenmit den andern Bewegungsförderung Angebot Zusammen mit Mami turnen

Katharina G. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby mit dabei sein kann ????

Das gefällt dem Baby:
Heute hat es ihm nicht so gefallen... wenn ich zu hause die übungen mit ihm mache hat er Freude und macht mit.

Sandra M. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Sibylle als Instruktorin hat eine sehr angenehme, einfühlsame und aufmunternde Art. Die Inhalte sind gut verinnerlichbar weitergegeben worden, der Humor kam nicht zu kurz und für sämtliche Fragen war immer Zeit, ohne das andere Inhalte zu kurz kamen

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys war immer genug Zeit und ich jatte nie das Gefühl ich müsste jetzt „turnen“ statt stillen oderso….:) danke dafür

Viktoria R. mit Baby Nate Rowen

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, freundliche Leiterin und dass die Kiddis rumturnen können und man sich dabei aufs Trining konzentrieren kann. Dennoch werden die Babies spielerisch ins Training einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Das Rumtoben und Entdecken und auch viel einbezogen zu sein und gewisse Momente mit Mama zu genießen.

Martina G. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Kurzweilig, die zeit geht soo schnell vorbei. Coole spiele für die kleinen. Spannende themas im alltag besprochen. Soo offene kommunikation alles wurde angesprochen (intime themas....???? usw. Einfach suuper gemacht Silvia????

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle spielsachen und die kinderspiele????

Melanie D. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame sport machen, mit den anderen Müttern Tipps und Tricks austauschen und das die Kinder miteinader spielen.

Das gefällt dem Baby:
Das er Kontakt mit anderen Kindern hat und das er sie beim spielen zusehen konnte. (8monate alt)

Rahel O. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Wie der Kurs aufgebaut ist. Abwechslungsweise etwas für die Babys und dann wieder für die Mamis mit angenehmer Steigerungsform von strengeren Übungen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Turnen mit Mami. Andere Spielsachen Das Guten Tag Lied liebt er besonders

Jasmin O. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung mit Baby hat Spass gemacht, guter Austausch auch über sonstige "Babythemen"

Das gefällt dem Baby:
Es lief immer etwas, Babyspiele

Vera W. mit Baby Franziska

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Das gefällt der Mama:
Alles. Vor allem der Muskelkater am nächsten Tag ????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten, sowie alle Übungen mit Baby-Liedern.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nänikon

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nänikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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