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Rückbildungskurs Neuenhof

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Caroline R. mit Baby Jason

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Das gefällt der Mama:
Tolle Workouts und abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn konnte überall mit einbezogen werden und alles war flexibel auf die Kinder abgestimmt. Super Spass für die kleinen

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam Sport machen mit Kind.

Das gefällt dem Baby:
Mit mir zusammen sein und auch andere Kinder kennenlernen

Andrea I. mit Baby Jim

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Das gefällt der Mama:
Unterstützung und Motivation der Kursleitung :-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Gleichaltrigen, Spielsachenaustsusch, Versli zum Hüpfen (Kniereiterspiele)

Fabienne F. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
Dass es für jede Frau ist und die motivierende Art von Silvia

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu andern Babys und dass sie bei den Übungen mitmachen konnte.

Karin H. mit Baby Irina

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Das gefällt der Mama:
Es war aufbauend und gut erklärt. Die Rückbildung war Abwechslungsreich und man hat gute Tipps für die Rückbildung (auch für Zuhause) mitbekommen. Dies fand ich sehr hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs war auch für mein Baby abwechslungsreich. Die verschiedenen Lieder und Übungen, in welchen mein Baby mit einbezogen wurde, haben uns beiden viel Spass gemacht.

Natalie L. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursinhalte für Mami und Baby.

Das gefällt dem Baby:
Sehr schöne Umsetzung des Kurses durch die Trainerin in angenehmer Atmosphäre und Räumlichkeiten.

Annina R. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Das Rücksicht auf den Körper nach der Schwangerschaft genommen wird.

Das gefällt dem Baby:
Das die Kleinen sich so wohl fühlen in der Gesellschaft der Babys.

Rebecca T. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung von Sport für Mama und Sequenzen für Baby. Spass für alle!

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, die anderen Babies, Wiederholungen

Alexandra S. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Nappy dance ist super!

Das gefällt dem Baby:
Er freut sich riesig mit den anderen kids und macht auch immer wie besser etwas mit

Jasmin G. mit Baby Alex

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Das gefällt der Mama:
Bigna ist eine sehr sympatische und kompetente Kursleiterin. Ich freue mich, dass ich mich nach der ss wider bewegen und Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Leider konnte ich mein Baby nicht mitnehmen

Cristina W. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Dass ich viele tolle Übungen machen konnte während die Kleine am spielen war

Das gefällt dem Baby:
Überall laufen, mit verschiedene Sachen spielen, mit andere Babys spielen

Andrea K. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept, verschieden aufgebaute Stunden- daher abwechslungsreich. Und man kriegt auch mal Muskelkater- das ist super???? dann weiss man, man hat was gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Mitturnen mit Mami. Dir Möglichkeit mit anderen Kindern zu spielen

Miriam D. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kursreihe für Eltern/Grosseltern und Kind. Macht Spass, fördert Bewegung, verschafft aber auch Bindung. Wir haben „unsere“ Zeit jeweils sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind mochte das Tanzen/Bewegen, das Singen, das Zusammensein mit gleichaltrigen, den speziellen wöchentlichen Termin mit Mami, die gemeinsame Zeit

Kerstin M. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Super sportliche Einlage zusammen mit meinem Baby ohne jemanden zum Hüten zu brauchen. Top ???????? Und Katja macht das mit so viel Elan und Freude, man muss eifach lächeln und es erfüllt das Herz. Super finde ich auch, ihr Wissen über die körperlichen medizinischen Sachen nach der Geburt, ich fühle mich bei ihr Sicher und gut geführt um gezielt trainieren zu können ohne Sorge da etwas falsch zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Dass er dabei sein kann und er liebt singen mit Bewegung.

Nina R. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
sehr tolle übungen super motivation sehr liebe betreuung

Das gefällt dem Baby:
die tollen lieder, das beobachten von andern kindern und das abwechslungsreiche programm

Nadine W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Melanie hat den Kurs so gut geleitet - es war toll fürs Kind und anstrengend für die Mutter .. Eine gute Mischung????

Das gefällt dem Baby:
Alles

Ursula W. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Einbindung der Babies im Kurs. Ambiente, das durch Kursleiterin geschaffen wird. Besprechung von Themen, die einen beschäftigen. Aufbau der Lektionen.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen für die Babies, grosser Raum zum frei bewegen, andere Babies, Spiele und Lieder singen für Babies

Simona M. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Es was unkompliziert und lustig. Der Austausch mit allen war sehr schön. Die Spiele mit den Kindern fand ich super, mache die zu Hause jetzt auch und sie findens super. Ich finde es auch sehr schön das man sein Baby mitnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen. Die Spiele die gezeigt wurden.

Silvia P. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Fitness machen während ich und mein Baby auch Spass haben. Alles nette Frauen und Lehrerin. Lehrerin schaut dass man die èbungen richtig macht, und passt das Level an.

Das gefällt dem Baby:
Baby hat andere Babies kennengelernt und gespielt während die Mama in der Nähe war.

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Bei der lieben Evelyne stimmt von A wie aufwärmen bis Z wie Zertifikat einfach alles! Durch Evelyne Durrers sympathische und offene Art, macht Sport Spass und man freut sich auf jeden Kurstag. Ich schätze an ihr besonders, dass sie auf jedes Mami und Baby speziell eingeht und wertvolle Tipps rund um Baby/Mamissein weitergibt. da ich den Kurs nun schon 4x besucht habe zeigt, wie toll und mit welcher Leidenschaft Evelyne das macht!

Das gefällt dem Baby:
Evelyne hat sich immer besondere und abwechslungsreiche babyparts ausgedacht. wir konnten sogar Lieder und Verse direkt auswendig lernen und nun zu Hause anwenden :-) Baby N. hatte jedes Mal grossen Spass! Zudem gibt Evelyne auch Tipps wie man einfaches Spielzeug zu Hause basteln kann, damit den Kleinen nicht langweilig wird :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Neuenhof

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Neuenhof werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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