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Rückbildungskurs Oberwil

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alexandra M. mit Baby Larissa

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Das gefällt der Mama:
Die gute mischung zwischen Theorie und Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei sein durften.

Jonathan I. mit Baby Louana

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, super gute Trainingsübungen. Nette Leute.

Das gefällt dem Baby:
Die Natur, das Draussen sein und dass Daddy ins schwitzen gekommen ist:-)

Natalie M. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Ich fand den Kurs generell sehr toll und eindrücklich. Ich versuche mich sehr sn der Nsde zu nehmen um möglichst viel gelerntes umzu setzen. Der Austausch und die neuen Bekanntschaften mit den anderen Mamis hat mir auch sehr gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mami. :)

Sabine G. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Lockere unkomplizierte Athmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Angenehme Athmosphäre und die Auflockerungen zwischendurch

Andrea K. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen mit wöchentlicher Steigerung

Das gefällt dem Baby:
Wurde super miteinbezogen!

Rebekka W. mit Baby Vivien

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Das gefällt der Mama:
Das sanfte Aufbautraining. Patricia Vogel hat eine wunderbare Art. Der Austausch zwischen Kursleiterin und Kursteilnehmer. Draussen trainieren im Wald.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen

Ramona S. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, sehr gute Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Allgemeine Unterhaltung

Ersin R. mit Baby Adel

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre in der Geuppe ist gut und die Astrid macht es ganz toll.

Das gefällt dem Baby:
Zusammentreffen auf andere Kinder

Daniela C. mit Baby Amaya

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leitung, einfühlsam, gut aufgebaut, gute Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Die Entspannungsmusik ;)

Miriam V. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Das integrieren vom baby und die fitnessübungen

Das gefällt dem Baby:
Das lied und die anderen kinder

Martina R. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
super instruktorin ???????? cooles konzept völlig unkompliziert

Das gefällt dem Baby:
austausch und teilen mit den abderen kids + spiele zwischendurch

Celine E. mit Baby Gian Luca

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Das gefällt der Mama:
Das die Kurse individuell gemacht wurden. D.h. wenn Babys unruhig waren wurde mehr mit ihnen gemacht wenn nicht dann mal weniger

Das gefällt dem Baby:
Die startrakette

Fiona E. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie die Kursleiterin (Sibylle) mit den Babies umgegangen ist! Man fühlte sich immer wohl, auch wenn das Baby mal schrie oder man gar nicht gross mitmachen konnte, weil das Baby gerade andere Bedürfnisse hatte. Es machte Spass andere Mamis zu treffen.

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr bedürfnisorientiert und kindsgerecht. Die anderen Babies zu treffen gefiel Lynn gut. Und nicht zu vergessen eines ihrer Lieblingslieder „sWindrad“????

Angela F. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Das ich etwas für mich machen kann ohne einen Babysitter organisieren zu müssen und das wir auch „wirklich“ Sport machen inklusive Muskelkater ????

Das gefällt dem Baby:
Das entdecken, die tollen Spielsachen und der Kontakt mit anderen Babys.

Joyce S. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
very simple, Dianne is great!

Das gefällt dem Baby:
she loved all the games

Vera W. mit Baby Franziska

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Das gefällt der Mama:
Alles. Vor allem der Muskelkater am nächsten Tag ????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten, sowie alle Übungen mit Baby-Liedern.

Fabienne S. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich, für alle Niveaus und anstrengend :) Am besten fand ich das Sandra uns gut beobachtet und auch korrigiert hat!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden alle super miteinbezogen. Meiner kleinen hat es sehr gut gefallen.

Petra G. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Kombi von Fitness und Aby, sowie ach Einbezug der älteren Geschwister

Das gefällt dem Baby:
Andere Bewegungen, Action als zu Hause

Franziska P. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Der Mini-Kurs war schweisstreibend, abwechslungsreich und motivierend zu gleich. Den Austausch mit den anderen Mamis sowie mit der Kursleiterin hat mir sehr gut getan und die Übungen haben mein Selbstwertgefühl gesteigert bzw. meine Körpergefühl verbessert. Nun heisst es dranbleiben und weitermachen... Da die Babys Teil des Kurses ausmachen und aktiv dabei sind, ist es kein Problem, wenn man mal stillen oder wickeln muss bzw. das Baby einen schlechten Tag hat und viel schreit. Damit die Übungen trotzdem gut klappen hat es genügend Spielzeug und eine sehr motivierte Kursleiterin als Babysitterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs bezieht das Baby gezielt mit ein, so wird mit einem Begrüssungssong gestartet, diverse Lieder/Versli eingebaut und die Fitnessübungen mit Baby kombiniert. Das Baby ist so aktiv dabei und die Bindung Mami/Baby wird gestärkt. Rundum glückliche, hungrige und müde Babys am Ende der Stunde.

Salome M. mit Baby Joaquin

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Das gefällt der Mama:
Natali ist sehr einfühlsam und schaut aber auch, dass wir uns wirklich bewegen :) Ihre Frohnatur macht Spass

Das gefällt dem Baby:
dass etwas lief

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Oberwil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Oberwil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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