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Rückbildungskurs Olten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Simone S. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mein Baby mitnehmen, die Kurse waren verständlich und haben spass gemacht. Auch die Uhrzeiten für die Kurse sind super

Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin Natali Hitschke hat die kurse ganz liebevoll gestaltet und hat diese verständlich geleitet und die Übungen auf jedes Mami separat angepasst. Ich werde bei Ihr noch weiter in die Kurse gehen. Es hat mir grossen Spass gemacht

Julia B. mit Baby Eline

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Das gefällt der Mama:
Das baby mit intergriert ist und ich mich gleichzeit sportlich betätigen konnte. Es war sehr abwechslungsreich, dies hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Mein baby ist während dem sie im gurt war ein - geschlafen. Sie war nachdem Training müde und zufrieden.

Valeria L. mit Baby Ilias

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Das gefällt der Mama:
Richtiges Fitness-Programm

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Tanzen

Marlene W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Sehr lienevolle zuvorkommende helfende top-ausgebildete rückbildungslehrerin ist sybille :)

Das gefällt dem Baby:
Alle spielchen zwischendurch. Vorallem das windrädli+der br der den baum hochklettert :) dass mami keinen stress hatte und dass mani mich immer wickeln+stillen durfte :)

Tanja T. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Super Erklärungen und Übungen Sind gut im Alltag anwendbar, da man sonst als Mami solche Dinge vernachlässigt Gute Eindrücke, indem man auch lernt welcher Ymuskel man eo spürt

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Natali, die Aktivität und die Lieder

Carina K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Gute,anspruchsvolle Übungen, sehr nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen, Lieder

Franziska H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kombination von Sport und Spiel mit Baby super! Und es tut richtig gut, wieder zu schwitzen..:-)

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, meinem Baby gefällt die gesamte Stunde..:-)

Fabienne P. mit Baby Elanor

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Das gefällt der Mama:
-Einbezug des Babys - Anpassungsmöglichkeiten der Übungen auf die individuellen Bedürfnisse - Lockere und positive Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Ohne sie bevormunden zu wollen, würde ich sagen: - Einschlafen während dem Kurs - Quaselkontakt zu anderen Babys - Spielen mit den Tüchern - Ansabbern diverser Utensilien :-)

Nicole O. mit Baby Vincent Maiz

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Das gefällt der Mama:
sehr abwechslungsreich, kompeten, durchdachte übungen, super trainerin, motivierende Musik,...

Das gefällt dem Baby:
momentan ist er nicht so interessiert am kurs, da er seit neustem krabbeln kann und alles spannender ist :)

Madeleine W. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
tolle Stimmung, super Kursleiterin, es ist schön, dass man sich mit anderen Mamis austauschen kann und sieht, dass es anderen genau gleich geht :-)

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter konnte bestimmt profitieren, ich habe Ideen gekriegt und mit ihr zu Hause geübt. Sie hat immer viel Spass daran. Ausserdem schlief sie nach dem Kurs immer super :-)

Simona K. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
-Abwechslungsreiche Übungen für Mamis -Inetnsivität der Übungen konnten individuell angepasst werden -Fachliche Theorieteile -Einbezug von Baby, mit vielen Lehrreichen Tipps.

Das gefällt dem Baby:
-Ruhige auf Babys eingehende Kursleitung -Bewegungslieder die Spass machten. -Übungen wo Mami uns Babys durch die Luft "wirbelten"

Angela J. mit Baby Nalia

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Das gefällt der Mama:
Sandra gestaltet das Training abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das zwischen durch krabbeln und spielen.

Nadine W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Melanie hat den Kurs so gut geleitet - es war toll fürs Kind und anstrengend für die Mutter .. Eine gute Mischung????

Das gefällt dem Baby:
Alles

Julia H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Liebe das Konzept

Das gefällt dem Baby:
Er liebts auch ??

Anne C. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre Positive und motivierende Art von der Kursleiterin Susanne Sinnvolle Übungen, gut angepasst auf den Körper nach Geburt Sehr schöne Lieder und Übungen mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Ruhige und entspannte Atmosphäre Die Tücher und Rasseln Die Lieder und der Kontakt mit Mama ;-)

Johanna R. mit Baby Seline

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Das gefällt der Mama:
Einbeziehung der Kinder mit Lieder, Sprüche, Spiele Übungen mit der Kombi aus Ausdauer und Kraft Musik Toleranz der anderen Eltern gegenüber eigenem Kind Theoretischer input Möglichkeit immer fragen zu stellen Herzlichkeit und Offenheit der kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Platz zum toben Kontakt mit anderen Kindern Begrüssungslied

Nicole M. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit dem Baby und dabei Spass zu haben

Das gefällt dem Baby:
Singen und die Kinderspiele

Aline S. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Ich war sehr zufrieden und kann den Kurs bei Evelyne jeder Mama wärmstens empfehlen. Sehr gefallen hat mir: - Evelyne als sehr sympathische und offene Kursleiterin: ich habe bei der 1. Kontaktaufnahe gemerkt, dass sie diese Kurse mit Herzblut macht. Das hat mich sehr überzeugt - die Theorieinputs zu Beginn der Lektion - die Übungen an sich - die Entspannung mit einem Mantra am Schluss der Lektion - die Infos zur Stunde via WhatsApp

Das gefällt dem Baby:
1. ...dass sie beim Rückbildungskurs dabei sein durfte. 2. ...dass sie immer wieder liebevoll von Evelyne bei Laune gehalten oder herumgetragen wurde, damit Mama ihre Übungen machen konnte 3. ...dass es Mama so gut gefallen hat :-)

Kathrin M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach wieder so cool und unvergesslich .

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Corina K. mit Baby Livio

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby Beckenboden stärken Tipps für im Alltag Bezug zu anderen Mamis Verschiedene Blöcke mit Einwärmen/Abschalten vom Alltag, Hauptteil und Ausklang mit Baby-Spielen dazwischen Ideen für Lieder und Verse

Das gefällt dem Baby:
Neue Spielsachen entdecken Die anderen Kinder/Baby Lieder und Verse

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Olten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Olten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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