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Rückbildungskurs Olten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marcel W. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Trainingslektion in einem sehr angenehmen Umfeld.

Das gefällt dem Baby:
Theo hatte grosse Freude das sein Papa ins schwitzen kam. ;)

Isabel F. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir alles sehr gut gefallen, fand es auch gut, dass wir eine kleinere Gruppe waren

Das gefällt dem Baby:
Emilio war immer sehr ruhig und interessiert, daher denke ich, dass auch ihm alles gefallen hat

Désirée M. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit in der Nähe (wohne in Kriens) einen Kurs zu besuchen und dies mit Kind tun zu können.

Das gefällt dem Baby:
Das Rumgehüpfe im FitdankBaby-Gurt :)

Beatrice W. mit Baby Livio

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Das gefällt der Mama:
Mir hat fitdankbaby® unglaublich gut gefallen, weil es für mich und mein Baby eine richtig schöne gemeinsame Zeit war. Ich habe es sehr genossen, wieder etwas für mich und meinen Körper zu tun, ohne dabei auf die Bedürfnisse meines Babys verzichten zu müssen. Besonders schön fand ich, wie liebevoll die Kursleiterin auf jedes einzelne Baby eingegangen ist – man hat sich sofort wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Übungen waren super abwechslungsreich und haben richtig Spaß gemacht. Für mich war der Kurs nicht nur ein tolles Beckenboden-Workout, sondern auch eine kleine Abwechslung im Mami-Alltag – mit viel Lachen, Bewegung und nettem Austausch mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Ich hatte das Gefühl, dass mein Baby die Übungen im Kurs genossen hat. Besonders die, die extra für die Kleinen gedacht waren.

Stefanie S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Lockerer Kurs, super Lieder, das Baby wird miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Den Bewegungen zuschauen, die Lieder

Jessica R. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Bewegung, Austausch mit anderen Mamis, mein Kind zu sehen wie es Freude hat

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Babys, das Schüttel-Ei, die Bewgung und dass immer etwas läuft.

Bianca L. mit Baby Sofie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, Individuelle Betreuung schöne Route abwechslungsreiche und kreative Übungen

Das gefällt dem Baby:
frische Luft, Wald

Alexandra S. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Es wird sehr gut auf die Teilnehmerinnen eingegangen und spannender Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft.

Marion R. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Man macht etwas für sich, ohne das Kind abgeben zu müssen, gezielte Übungen für die Problemzonen der Mamis (nicht nur Bauch, sondern auch d. Rücken-/Schulter-/Nacken-Probleme); abwechslungsreiches Programm;

Das gefällt dem Baby:
Ich denk, Laura geniesst vor allem d. Zeit „allein“ mit mir (ohne grosse Schwester)! ????

Barbora M. mit Baby Johana

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Das gefällt der Mama:
Training und das Babies dabei waren, die ungefähr genauso alt sind

Das gefällt dem Baby:
Sicher die anderen Babies und Bubbles am Ende

Martina B. mit Baby Maurin

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Das gefällt der Mama:
Bigna s riesen grosses Wissen über Rückbildung Fitness mit Baby und die Geschwister dürfen dabei sein perfekt

Das gefällt dem Baby:
Die Reime Abwechslung Übungen mit und ohne Kind

Yvonne F. mit Baby Jerome Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass das Kind mitkommen kann.

Das gefällt dem Baby:
Andere Spielsachen bespielen, Kinderlieder singen. Die Kinder unter gleich altrigen und die Mamas unter gleich gesinnten zu sein.

Noëmi L. mit Baby Lio Finn

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Spiele Baby & Übungen Mami Kennenlernen anderer Kinder Abwechslungsreich Angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder sehen und beobachten Rituale

Riccarda H. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte etwas Bewegung????

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Kinder dund die Lieder mit bewegung.

Ramona C. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Die Interaktion mit dem Baby und den anderen Teilnehmerinnen, die Kursleitung Sandra Müller, es hat grossen Spass gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Alles - Die Spiele, der Gesang, die Musik, die anderen Babys, die vielen Spielsachen ...

Katalin F. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedene Übungen mit dem Baby und die Tipps und Tricks, die Astrid uns mitgegeben hat z.B. Haltung

Das gefällt dem Baby:
Die spielerische Art der Bewegung z.B. Fliegen

Jasmin R. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Es gefällt mir super etwas für seine Fitness zu tun ohne sein Kind fremd organisieren zu müssen

Das gefällt dem Baby:
Kilian hat immer Spass im Kurs und an den anderen Kindern

Vreni G. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Kombination von Training und Spass für Mama Kind, z.b mit Kinderlieder.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und Übungen im Gurt.

Eva R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik, der Austausch, abwechslungsreiches Program, intensives Training, Kate

Das gefällt dem Baby:
Leo hatte Spass an den anderen Babys und den Spielen

Rebecca C. mit Baby Alessio

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Das gefällt der Mama:
Aufklärung und Infos zu Körper und Fitnessübungen. Dass die Kleinen ungezwungen mit durften

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder um sich. Sich frei bewegen. Und doch ist Mama in der Nähe

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Olten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Olten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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