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Rückbildungskurs Rapperswil

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Simone S. mit Baby Zoé

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es dass ich mein baby ohne probleme mitnehmen kann und frau Hitschke die übungen individuell an jedes mami anpasst.

Das gefällt dem Baby:
Die bewegung, der Kontakt zu anderen Babys und dass auf die Bedürfnisse von meinem Baby eingegangen wurde.

Jasmin J. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt. Viel für Mama, Mama & Baby und nur Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das singen

Jonathan I. mit Baby Louana

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Das gefällt der Mama:
Tolles Team und Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Louana liebt andere Babys und Bewegung!

Stefanie F. mit Baby Mia Junr

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Das gefällt der Mama:
Die geringe Teilnehmerzahl, die aufgestellte Trainerin und das Mami/Baby Training.

Das gefällt dem Baby:
Das herumgehüpfe mit Mami, die Lieder und die Seifenblasen

Sandra K. mit Baby Georg Ephraim (Angleitner)

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war sehr hilfreich mit den krabbelnden Babies wo es möglich war. Und der Kurs ist wirklich super sportlich aufgesetzt, so dass man die Muskeln wieder spürt. Sehr profestionell auch mit der ganzen Thematik post-Schwangerschaft.

Das gefällt dem Baby:
hmmm... es war für ihn ganz ok. Evt. war ihm die Musik aber etwas zu laut und der Raum etwas zu dunkel. Der Zeitpunkt war für mein Baby nicht ganz so ideal, weil er sein Mittagsschlaf dadurch nicht machen konnte und dann etwas quengelig war.

Cornelia K. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
ich kann beide Kinder mitnehmen

Das gefällt dem Baby:
dass seine Bedürfnisse auch berücksichtigt werden

Nadine K. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm für Baby und Mami. Gutes Training

Das gefällt dem Baby:
Mit dem Gurt mit Mami aufwärmen. Singen. Beim Training zuschauen.

Simona L. mit Baby Phelina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Lektionen, immer mit einem Thema. Babys die dabei sein dürfen.

Das gefällt dem Baby:
Sie dürfen einfach dabei sein und dürfen so betreut werden, dass ihnen wohl ist.

Michelle K. mit Baby Larina

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen Fitness und "Spielen" mit de Baby.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys

Sandra M. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
die sportliche Betätigung mit meinem Baby, der Austausch mit den anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
die Spiele und das beobachten der anderen Kinder

Mónica Regina D. mit Baby Iris

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich sehr wohl gefühlt, es ist lustig gewesen, es tat meine Körper uns Seele gut.

Das gefällt dem Baby:
Andere babys zu sehen, die Lieder, mit mir zusammen die Übungen zu machen

Elvan O. mit Baby Yaman

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe finde ich toll:). Meine Trainerin Isabel hat das super gemacht. Jedes mal was neues, super. Wird sicher wieder kommen. Danke viel mal:) LG.

Das gefällt dem Baby:
Mein baby ist noch klein und war meistens nur am schlafen. Aber ich denke die Frische luft draussen hat im gefallen:).

Yvonne F. mit Baby Jerome Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass das Kind mitkommen kann.

Das gefällt dem Baby:
Andere Spielsachen bespielen, Kinderlieder singen. Die Kinder unter gleich altrigen und die Mamas unter gleich gesinnten zu sein.

Sarah M. mit Baby Nael

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Das gefällt der Mama:
Schönes Zusammensein Toll für die Kinder Efiziente Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den Andern Übungen zwischendurch für die Kleinen

Sabrina M. mit Baby Mael Aaron

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Das gefällt der Mama:
Das Baby ist dabei und wird integriert. Trotzdem anstrengend. Super Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die Versli und Spiele

Ursula W. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Einbindung der Babies im Kurs. Ambiente, das durch Kursleiterin geschaffen wird. Besprechung von Themen, die einen beschäftigen. Aufbau der Lektionen.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen für die Babies, grosser Raum zum frei bewegen, andere Babies, Spiele und Lieder singen für Babies

Neslihan G. mit Baby Sara Mina

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Das gefällt der Mama:
Effektive und abwechslungsreiche Übungen. Sehr toll das man das Baby mit einbinden kann und das es auch ein Programm für die kleinen gibt. Sehr sehr nette Trainerin (Patricia Waldvogel), sie war immer motivierend und man hatte großen Spass

Das gefällt dem Baby:
Sara fand es toll andere Babys zu sehen, mit mir Übungen zu machen oder auch mal für sich alleine zu spielen. Zudem hat sie sehr gerne die Trainerin beobachtet

Claudia A. mit Baby Hanna Und Juri

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Aktivität für die Mamis und Spass wie auch Förderung für die Kinder inkl. Mamis

Das gefällt dem Baby:
Aktiv sein und mitmachen

Daniela C. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
Nicole hat das toll gemacht! Ein Mix aus Ausdauer und Kraft und das baby wurde stets mit einbezogen. Hat einfach gut getan und Spass gemacht. Danke Nicole!

Das gefällt dem Baby:
Das baby war stets unterhaltet und ganz nah bei Mama, besser könnte es nicht sein :)

Angela.bocfer@gmail.com F. mit Baby Enea Nicola

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Das gefällt der Mama:
Sehr offen, warmherzig und motivierend

Das gefällt dem Baby:
Spiele vorallem daa hochheben ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rapperswil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rapperswil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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