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Rückbildungskurs Rapperswil

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmine S. mit Baby Elea

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit Kindern. Super Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen vor Ort. Babyspiele /-lieder.

Eliane C. mit Baby Ennio

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Das gefällt der Mama:
Das ich wieder Bewegung habe und schwitze :-) sowie auch Muskelkater spüre und mega Spass daran habe auch mit anderen Mamis sport zu machen und wieder fit zu werden

Das gefällt dem Baby:
Sie findet es mega spannend wenn andere Babys mitturnen und mitlachen ... und sie lernt auch von den anderen die schon krabbeln...

Carina H. mit Baby Charlyn Elenia

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Das gefällt der Mama:
Sandra macht das richtig toll und bringt das nötige Verständnis mit wenn die Babies auch mal nicht so mitmachen. Sie ist hilfsbereit und macht alternative Übungen wenn das Baby gerade anhänglich ist. Ich mag den Outdoor Kurs fast lieber als drinnen.

Das gefällt dem Baby:
Der Outdoor Kurs tut ihr gut. Frische Luft und Ablenkung und das Entdecken und die andern Kinder.

Jennifer R. mit Baby Jaden

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Training,Feedbacks über den Körper

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys Seifenblasenp

Fabienna E. mit Baby Luis Aron

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Das gefällt der Mama:
- Katia, wie sie uns durch den Kurs begleitet hat - gute Atmosphäre - tolle Übungen - motivierenende Musik

Das gefällt dem Baby:
- Spielsacgen - Einbezug der Babys - Musik

Tiziana M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Fitness (trotz Baby) moglich ist und dies zusammen zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Mitte zum spielen, die anderen Babys und der Schlaf im Bauchgurt mit Mama.

Fabienne H. mit Baby Leana

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Das gefällt der Mama:
Gemütliches Beisammen sein mit gleichgesinnten Gute Ideen und Übungen

Das gefällt dem Baby:
Hatte Freude dabei zu sein, die Startrakete, lieder, apfelstrudel

Nicole G. mit Baby Ari

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Das gefällt der Mama:
Es war super mit dem Training. Wir wurden gut instruiert und sind immer zum trainieren gekommen. Auch die Gruppe und Instruktorin war super. Finde es toll zu trainieren und den kleinen Schatz dabei haben zu können!

Das gefällt dem Baby:
Unser kleiner Mann hat sich immer wohl gefühlt weil er mich oder andere Kinder und Mamis beobachten konnte oder selber mitmachen durfte. Bald kann er auch mit den anderen Kindern spielen ;o)

Dominique B. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Fitness mit Baby zusammen, verschiedene Alter Babys. Lockere Atmosphäre, gute Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Übung mit grossem Tuch

Angelika G. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Ein toller Kurs, ihr seid super leiterinnen! Und der Kontakt mit den anderen Mamis gefällt mir sehr gut! Und das es immer so unkompliziert ist.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und den Kontakt mit anderen Babys????

Olivia G. mit Baby Maelle

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Das gefällt der Mama:
Vielseitigkeit an Übungen für Mama's und Babies, gute Abwechslung für Beide, sehr genaue Anleitung der Kursleuterin, hohe Flexibilität der Kursleiterin bei spontanen Situationen (wenn Baby nach vorne krabbelte, wenn Baby nicht in Bauchgurt wollte, etc.), Kontakt mit anderen Mama's und Babies. War alles in Allem super;)

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies, konnte viel beobachten, neue/andere Übungen/Materialien als zu Hause

Selda D. mit Baby Kerem Ali

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Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Baby zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Die ganze Atmosphäre, die Bewegungen, das Kennenlernen mit anderen Mamis und ihren Babies

Cornelia S. mit Baby Kitana

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Das gefällt der Mama:
Lieder, Austausch, ÜBungen waren anstrengend

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Knuddeln, andere Babys

Annina B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende. freundliche unkomplizierte Atmosphäre, kleine Gruppe, Platz für Austausch, wertvolle Tipps für Alltag, Möglichkeit für Online-Teilnahme (in Ferien).

Das gefällt dem Baby:
Ich habe alleine teilgenommen. Es hat mir aber gut getan, mal Zeit für mich zu haben. Das kam meinem Beby bestimmt auch zugute! Energie tanken..

Brigitta F. mit Baby Aline

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es, dass ich Sportlich etwas für mich machen kann und meine Tochter mitnehmen darf. Und die Kursleiterin macht es sensationell.

Das gefällt dem Baby:
Ihr gefällt es, dass sie mit mir mitkommen kann und andere Kinder trifft. Und dass sie beim Kinderteil mitmachen darf.

Myriam L. mit Baby Nelia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung bei den Übungen, gute Infos und Inputs.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und im Gurt hatte Sie immer Spass, die anderen Babys zum beobachten und das Schlusslied mit den Seifenblasen: )

Sandra B. mit Baby Mael

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Das gefällt der Mama:
Das auf jede einzelne Theilnehmerin eingegangen wurde. Es hat riesen Spass gemacht! Die Übungen wurden exakt erklärt und gezigt, bei der Ausführung wurde auf eine korrekte Ausführung geachtet und allenfalls auch gleich korrigiert. Die Stimmung war toll und falls die Babys nicht mehr mitmachen wollten wurden sie gut Betreut.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu den anderen Babys, das Singen und das Tanzen.

Marion R. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Man macht etwas für sich, ohne das Kind abgeben zu müssen, gezielte Übungen für die Problemzonen der Mamis (nicht nur Bauch, sondern auch d. Rücken-/Schulter-/Nacken-Probleme); abwechslungsreiches Programm;

Das gefällt dem Baby:
Ich denk, Laura geniesst vor allem d. Zeit „allein“ mit mir (ohne grosse Schwester)! ????

Marcelle G. mit Baby Sasha Melina

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Das gefällt der Mama:
Kursaufbau und Inhalt

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, schlafen im Tragegurt, Spiele mit Mama

Jeanine A. mit Baby Elina Yuna

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Das gefällt der Mama:
Motivierende und auf die Teilnehmerinnen und Babys empathisch eingehende Kursleitung. Abwechslungsreiche Übungen, Kontrollierte Sitz des Babys im Bauchgurt und korrigierte Übungstechnik

Das gefällt dem Baby:
Einzelne Übungen wie die Rakete, s Schiffli und Lieder, Tanzen im Bauchgurt, Musik

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rapperswil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rapperswil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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