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Rückbildungskurs Rheinfelden

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska H. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung Abwechsungsreiche Stunde Bewegung trotz Kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder

Carmen C. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert, flexibel und sehr sehr freundlich

Das gefällt dem Baby:
Das beide Kids dabei sein konnten und beide mal mitmachen konnten

Sandra M. mit Baby Giulia

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Das gefällt der Mama:
Anstrengendes und forderndes Training mit Rücksicht auf Beckenboden, super Anleitung, Kontrolle und Unterstützung durch Kursleitung. Kontakt mit andern Babys.

Das gefällt dem Baby:
Bewegubg mir Mami, Kontakt mit andern Babys

Chantal W. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Die Theorie und die persönlichen Empfehlungen von Jolanda. Wir wurden auf eine gute Art gezrimmt.

Das gefällt dem Baby:
Mama bei den Bewegungen zu beobachten & die Musik

Claudia E. mit Baby Keano

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Das gefällt der Mama:
Fit werden zusammen mit dem Baby Gruppe Mamis treffen

Das gefällt dem Baby:
gemeinsame Aktivität

Franziska S. mit Baby Jari

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Das gefällt der Mama:
Ich spüre meinen Körper wieder, der Kurs hat mich angetrieben, wieder mehr Sport zu machen. Die Abwechslung zwischen laufen/joggen und Kraftübungen gefällt mir gut.

Das gefällt dem Baby:
Draussen zu sein und im Wagen zu schlafen :-)

Tatiana S. mit Baby Yari

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama, Spass fürs Baby??

Das gefällt dem Baby:
Die Babyzeit und spielen mit den anderen Babys????

Lea W. mit Baby Weiss Ich Nicht

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit Baby an einem Kurs teilzunehmen, da nicht alle immer einen Babxsitter zur Verfügung haben.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ;-)

Juliane P. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, man lernt andere Mütter kennen, guter Start in den Tag mit den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Lied am Anfang jeder Stunde, lustige Babyspiele, Schütteleier

Marianne B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Das grosse Fachwissen, das weitergegeben worden ist. Die Freude und Motivation die jedesmal da war von der Trainerin. Der Spassfaktor.

Das gefällt dem Baby:
Das eine mal als er dabei war, fand er das Warm up sehr lustig und die anderen Babys sehr spannend.

Olivia K. mit Baby Roy

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Das gefällt der Mama:
Neue Kontakte knüpfen & etwas für die Fitness tun

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammen spielen mit anderen Babys

Corinne S. mit Baby Milinda

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte für mich trainieren und mein Kind konnte dabei sein und mit anderen Kindern spielen. Trotzdem wurde es integriert und es wurden auch Spiele und Trainings mit ihm gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Kindern spielen konnte.

Katja S. mit Baby Alessia Louisa

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Das gefällt der Mama:
fitdankbaby Kids ist Fitness für die Mama kombiniert mit Bewegung, Spiel und Spass für mein Laufkind. Für mich die schönste Möglichkeit GEMEINSAM mit meinem Kind sportlich aktiv zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit Musik und das Treffen mit anderen Kindern

Madeline S. mit Baby Amel

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Das gefällt der Mama:
-abwechslungsreiche Workouts -super nette und offene Kursleiterin Silvana -coole Musik -Spielaktivitäten für die Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Miteinander der anderen Babys und Kleinkinder.

Marlene W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Sehr lienevolle zuvorkommende helfende top-ausgebildete rückbildungslehrerin ist sybille :)

Das gefällt dem Baby:
Alle spielchen zwischendurch. Vorallem das windrädli+der br der den baum hochklettert :) dass mami keinen stress hatte und dass mani mich immer wickeln+stillen durfte :)

Gina M. mit Baby Kaleo

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Das gefällt der Mama:
Das Eingehen auf die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Er konnte spielen

Heidi M. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Es war spannend intressant und hat mich auch sehr gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat sehr vom kurs profitiert die übungen mit ihr haben wir auch zuhause auch sehr gut machen können

Eleonora N. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, tolle Leiterin, Kinder werden auch miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Baby ist zu klein für ein Feedback, jedoch finde ich sie fühlte sich wohl

Katharina S. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Mal was anstrengendes und forderndes trotzdem nicht verbissen MIT Baby :) das ist super

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen, viele Spielsachen und Musik

Elisabeth S. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Man hat mit dem Baby Spaß und intensiven Kontakt

Das gefällt dem Baby:
Volle Aufmerksamkeit von Mami

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rheinfelden

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rheinfelden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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