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Rückbildungskurs Rotkreuz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Barbora M. mit Baby Johana

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Das gefällt der Mama:
Training und das Babies dabei waren, die ungefähr genauso alt sind

Das gefällt dem Baby:
Sicher die anderen Babies und Bubbles am Ende

Tina O. mit Baby Rea

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön Zeit mit anderen Müttern beim Sport zu verbringen. Ich habe auch das Gefühl das meine Tochter die Zeit immer sehr geniesst.

Das gefällt dem Baby:
Es ist eine tolle Mischung aus Sport und der Zeit für einen tollen Austausch

Sarah B. mit Baby Jamie

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung des Babys hat mir sehr gefallen und dass es okay war, wenn die Bedürfnisse des Kindes gestillt werden mussten (trinken, herumtragen, Windeln wechseln etc.)

Das gefällt dem Baby:
Kleine Gruppe, daher schon bald vertraute Gesichter

Romina H. mit Baby Kaleo Don

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Das gefällt der Mama:
Alles das komplette Paket. Trainerin ist super und schaut das alles klappt und geht aufs Babys Bedürfniss ein.

Das gefällt dem Baby:
Er hat Spass gehabt

Jasmin L. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Wie immer, tiptop :)

Das gefällt dem Baby:
Wie immer hat es meinen Kindern super gefallen ;)

Melanie L. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
guter Mix zwichen Sport für die Mama und Unterhaltung für das Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die Verse, da ich das zu Hause zu wenig mache. Nun habe ich genug "Inspiration" erhalten.

Fabienne S. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich, für alle Niveaus und anstrengend :) Am besten fand ich das Sandra uns gut beobachtet und auch korrigiert hat!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden alle super miteinbezogen. Meiner kleinen hat es sehr gut gefallen.

Marisa C. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Es hat wirklich rundum Spass gemacht und ich bin wirklich oft ins Schwitzen gekommen - was ich super fand! Auch den kurzen Austausch über gewisse Themen mit Kleinkindern war spannend. Und natürlich die Tips zu einer guten Regeneration bzw. zur richtigen Körperhaltung etc. waren hilfreich. Herzlichen Dank an Seraina für die tollen Stunden! :) Liebe Gruess, Marisa

Das gefällt dem Baby:
Elias hat nicht immer alles so einwandfrei mitgemacht wie seine jüngeren Gspänli. Aber ich glaube es tat ihm gut auch mit anderen Babies und Erwachsenen in Kontakt zu kommen. Er war auf jedenfall sehr neugierig auf die anderen Babies.

Franziska S. mit Baby Jari

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Das gefällt der Mama:
Ich spüre meinen Körper wieder, der Kurs hat mich angetrieben, wieder mehr Sport zu machen. Die Abwechslung zwischen laufen/joggen und Kraftübungen gefällt mir gut.

Das gefällt dem Baby:
Draussen zu sein und im Wagen zu schlafen :-)

Belinda P. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm fürs Mamis und Babys. Es wird geschwitzt und gelacht :-)

Das gefällt dem Baby:
Besser als jede Krabbelgruppe, die Babies kommen nicht zu kurz mit Spielen, Singen, Lachen.

Susan J. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
- gute Rhythmisierung, Babys werden einbezogen - gute Intensität - kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- verschläft noch viel - die anderen Kinder beobachtet sie fleissig - die Seifenblasen;-)

Sarah M. mit Baby Nael

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Das gefällt der Mama:
Schönes Zusammensein Toll für die Kinder Efiziente Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den Andern Übungen zwischendurch für die Kleinen

Sandra L. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin, die Gruppe, die Abwechslung in der Stunde

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder , mamas bewegung und die spielsachen

Anna 04.08.2022 G. mit Baby Leo Skyler

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Das gefällt der Mama:
Ich habe bereits verschiedene Kurse besucht und alle sind gut aufgestellt und organisiert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag die Bewegung, Musik, Unterhaltung und das Spielen mit anderen Babies

Marina S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Für mich war von Vorteil, dennLurs in einer Gruppe zu machen, da ich sonst nichts gemacht hätte.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mami alleine.

Nadine D. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super in der Natur ????

Das gefällt dem Baby:
Mittagsschlaf im Wald beim Muttitraining ????

Kerstin S. mit Baby Eleonora

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung in der Gruppe war immer super. Hatten immer sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Michèle R. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Draussen in der Natur, Einfache Übungen zum Nachmachen, gutes integrieren des Geschwisterchen ????

Das gefällt dem Baby:
Draussen in der Natur, Zusammensein mit Mami

Sandra M. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
die sportliche Betätigung mit meinem Baby, der Austausch mit den anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
die Spiele und das beobachten der anderen Kinder

Sabrina H. mit Baby Lea Annina

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Das gefällt der Mama:
Es war ein gutes Training für mich und wir haben uns sehr wohlgefühlt

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine hatte viel Spass beim spielen mit den andern und hat die Spiele und Lieder sehr genossen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rotkreuz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rotkreuz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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