Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Annette P. mit Baby Lydianne
Das gefällt der Mama:
Nach jedem Termin habe ich mich deutlich fitter & jünger gefühlt. Es ist ein gutes Gefühl, sich einmal so richtig durchbewegt zu haben.
Das gefällt dem Baby:
Eine Abwechslung im Alltag mit Spielen auf das Kimd abgestimmt.
Michelle K. mit Baby Majk Daniel
Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie es Evelyne macht!
Sie ist mit vollem Herzen dabei und hat stets ein Lachen im Gesicht.
Sie nimmt sich Zeit und geht auf jedes Mami individuell ein. Evelyne gestaltet jede Stunde abwechslungsreich und kombiniert die gezielten Rückbildungübungen mit Spass und wertvollen Tipps im Alltag als Mami.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde immer von Evelyne unterhalten und bespasst, so dass ich mich voll auf die Übungen konzentrieren konnte.
Erika H. mit Baby Agnes
Das gefällt der Mama:
Ich kann mit dem Kind zusammen Sport machen
Das gefällt dem Baby:
Mit Mami zusammen was machen
Eveline J. mit Baby Nico
Das gefällt der Mama:
Evelyne ist mit Engagement, viel Herz, Leidenschaft und voller Power eine mega tolle Kursleiterin. Es macht sehr Spass mit ihr zu fiten.
Das gefällt dem Baby:
Die schönen Baby Lieder. Die Kleinen sind richtig glücklich.
Gessica V. mit Baby Giulia
Das gefällt der Mama:
Ich liebe Celina :) sie ist einfach wunderbar und hat den Kurs super geleitet, war auch schon bei ihr im Schwangerschaftsgymnastik. Es tut sehr gut und sie involviert jeden sehr gut. Sie ist einfach EINMALIG TOLL!
Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine war in dieser Lektion immer sehr wachsam , fröhlich und zufrieden. Es hat auch ihr gut getan und danach war sie immer sehr schön friedlich und müde :-P
Janine B. mit Baby Lynn
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mutter und Spiele, Lieder etc. fürs Baby ist einfach toll.
Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Kindern, die Lieder, die Spiele.
Nathalie S. mit Baby Valentin
Das gefällt der Mama:
Persönlicher Kontakt, SEHR herzliche Kursleiterin, wertvolle Tipps erhalten im Umgang mit den Kleinen, anstrengend (Gefühl etwas zu machen), sehr gute Übungen, Liederspiele für die Kleinen, abwechslungsreich, die Lieder werden uns jeweils verschickt! Es ist einfach top!!! Kompliment an Noémie und weiter so!!!!
Das gefällt dem Baby:
die Lieder, die "Rituale" (Anfangslied, Schlusslied mit dem Schwingtuch)
Gabriela B. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Mamis, Bewegung, Zeit für mich, unsere Kursleiterin Andrea :)
Das gefällt dem Baby:
Bewegung, was neues, anderes zu sehen, entdecken :)
Désirée M. mit Baby Leandro
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit in der Nähe (wohne in Kriens) einen Kurs zu besuchen und dies mit Kind tun zu können.
Das gefällt dem Baby:
Das Rumgehüpfe im FitdankBaby-Gurt :)
Christina S. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kursleiterin, mit viel Herz und Mühe hat sie kreativ die Stunden gestaltet.
Das gefällt dem Baby:
Das es immer in den schlaf gewippt wurde
Diana K. mit Baby Jerik
Das gefällt der Mama:
Mit dem Baby zusammen die Zeit verbringen und noch etwas Gutes für den Körper und Geist tun. Es gibt doch nichts Schöneres!
Das gefällt dem Baby:
Er war immer zufrieden. Ich denke es hat ihm alles gefallen.
Martina B. mit Baby Amelia Élodie
Das gefällt der Mama:
Anstrengende und passende Übungen mit dem Baby zusammen
Das gefällt dem Baby:
Mama bewegt sich vor dem Baby und wedelt mit Tüechli
Andere Babies beobachten
Ramona S. mit Baby Jonathan
Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, sehr gute Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Allgemeine Unterhaltung
Petra B. mit Baby Alessio
Das gefällt der Mama:
Die angenehme Atmosphäre
Die Übungen, ich würde gerne zu Hause vorsetzen.
Das gefällt dem Baby:
Er war entspannt und sah uns bei Training zu.
Glykeria V. mit Baby Evangelia
Das gefällt der Mama:
Die umfangreichen Informationen und genauen Erklärungen.
Das gefällt dem Baby:
Das Babies involviert werden in den Übungen oder auch die Babymassagen am Ende und das wir sie mitnehmen durften.
Brigitte S. mit Baby Lynn
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr herzlich, verständnisvoll und kompetent.
Es war jedes Mal eine tolle Atmosphäre spürbar.
Selbstverständlich wurde auch viel geschwitzt.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die Babyfitness- Einheiten
Alexandra B. mit Baby Attila
Das gefällt der Mama:
Alles, das Treffen mit "Gleichgestinnten", die Übungen, die Spiele für die Babys und die tolle Stimmung :-)
Das gefällt dem Baby:
die Zeit mit Mama zusammen ;-)
die schöne Stimmung, die Spiele
Johana R. mit Baby Colin
Das gefällt der Mama:
Es hat richtig Freude gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt und Stimmung
Sandra J. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Viel Abwechslung im Kurs und die Kursleiterin ist individuell auf uns eingegangen.
Das war ein toller Rückbildungskurs ????
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die schönen Lieder ????
Fränzi B. mit Baby Emily
Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept, Mutter und Kind, sich Fit zu halten
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Musik, Bewegung und Lieder zum mitsingen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in SurseeLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sursee werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-SURSEE