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Rückbildungskurs Urdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dina B. mit Baby Anastasio

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Das gefällt der Mama:
das man das baby mitnehmeb kann finde ich sowiso super. ansonsten alles top lilian macht das super

Das gefällt dem Baby:
die spielsachen :-)

Selda D. mit Baby Kerem Ali

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Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Baby zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Die ganze Atmosphäre, die Bewegungen, das Kennenlernen mit anderen Mamis und ihren Babies

Jessica R. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Bewegung, Austausch mit anderen Mamis, mein Kind zu sehen wie es Freude hat

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Babys, das Schüttel-Ei, die Bewgung und dass immer etwas läuft.

Tanja S. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Spontaniät, lockerheit, gute Stimmung,gut erklärt, wichtige sachen erklärt

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, lieder, andere kinder

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
-Guten Gesprächsthemen, Anregungen für den Alltag -Gute Übungen, -Gute Motivation zum Durchhalten -die frische Luft -die Gespräche mit andern Frauen -kaffeerunde war auch toll

Das gefällt dem Baby:
-die frische Luft -das herumfahren mit der Schesä

Liselotte S. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin. Und das sie uns immer motiviert, auch wen wir wissen, das es nach der stunde Muskelkater gab.

Das gefällt dem Baby:
Das man mit den anderen Baby spielen,sehen und reden kann.

Eliane C. mit Baby Ennio

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Das gefällt der Mama:
Das ich wieder Bewegung habe und schwitze :-) sowie auch Muskelkater spüre und mega Spass daran habe auch mit anderen Mamis sport zu machen und wieder fit zu werden

Das gefällt dem Baby:
Sie findet es mega spannend wenn andere Babys mitturnen und mitlachen ... und sie lernt auch von den anderen die schon krabbeln...

Rahel G. mit Baby Ilina

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Das gefällt der Mama:
Tolle, abwechslungsreiche Lektionen

Das gefällt dem Baby:
Aerobic und Singen :-)

Eveline J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Tolles, abwechslungsreiches Outdoor Training. Evelyne ist top motiviert und begeistert jeden Trainingsmuffel ;)

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden voll einbezogen. Die Seifenblasen wirken Wunder & werden besonders gemocht.

Julia B. mit Baby Eline

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Das gefällt der Mama:
Das baby mit intergriert ist und ich mich gleichzeit sportlich betätigen konnte. Es war sehr abwechslungsreich, dies hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Mein baby ist während dem sie im gurt war ein - geschlafen. Sie war nachdem Training müde und zufrieden.

Elsa L. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Die immer gute Laune und die Herzlichkeit von Michèle Die abwechslungsreichen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Dass die Babys auch die Möglichkeit hatten "mitzumachen", dass man sie in den Übungen involvieren konnte

Jana S. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Atmosphäre, Kompetenz von Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Johanna L. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Patricia war super, sie ist individuell auf jeden einzelnen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Routinen - hat auf die regelmäßigen Lieder reagiert, der Kontakt mit den anderen Babys, die gute Stimmung

Claudia B. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren abwechslungsreich und meiner Meinung nach für alle gut machbar. Die Stimmung war immer toll und ich genoss den Austausch mit den anderen Müttern und Andrea sehr!

Das gefällt dem Baby:
Yara hat sich ofensichtlich in der runde sehr wohl gefühlt :) Ich finde es schön, dass die Babys sich „frei“ bewegen und so mitmachen dürfen.

Anita L. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
allg. fibde ich die kurse kuul, da ich keinen babysitter brauche! speziell am outdoor, an der frischen luft sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
das anfangslied und das herum wägele, er konnte so gut schlafen während dem kurs

Joyce S. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
very simple, Dianne is great!

Das gefällt dem Baby:
she loved all the games

Dominique B. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Fitness mit Baby zusammen, verschiedene Alter Babys. Lockere Atmosphäre, gute Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Übung mit grossem Tuch

Sarah B. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Gut angeleitetes, effektives Training, mit viel Freude vermittelt

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Anina B. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
lockere Atmosphäre, Kids gehen vor, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Treffen mit anderen Babys, wurde gefüttert und gewickelt, wann immer sie es brauchte, musste nicht bis Ende der Stunde warten, Babymassage :)

Jasmin G. mit Baby Alex

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Das gefällt der Mama:
Bigna ist eine sehr sympatische und kompetente Kursleiterin. Ich freue mich, dass ich mich nach der ss wider bewegen und Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Leider konnte ich mein Baby nicht mitnehmen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Urdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Urdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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