Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Dina B. mit Baby Anastasio
Das gefällt der Mama:
das man das baby mitnehmeb kann finde ich sowiso super. ansonsten alles top lilian macht das super
Das gefällt dem Baby:
die spielsachen :-)
Selda D. mit Baby Kerem Ali
Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Baby zu trainieren.
Das gefällt dem Baby:
Die ganze Atmosphäre, die Bewegungen, das Kennenlernen mit anderen Mamis und ihren Babies
Jessica R. mit Baby Linda
Das gefällt der Mama:
Bewegung, Austausch mit anderen Mamis, mein Kind zu sehen wie es Freude hat
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Babys, das Schüttel-Ei, die Bewgung und dass immer etwas läuft.
Tanja S. mit Baby Nils
Das gefällt der Mama:
Spontaniät, lockerheit, gute Stimmung,gut erklärt, wichtige sachen erklärt
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, lieder, andere kinder
Erika H. mit Baby Agnes
Das gefällt der Mama:
-Guten Gesprächsthemen, Anregungen für den Alltag
-Gute Übungen,
-Gute Motivation zum Durchhalten
-die frische Luft
-die Gespräche mit andern Frauen
-kaffeerunde war auch toll
Das gefällt dem Baby:
-die frische Luft
-das herumfahren mit der Schesä
Liselotte S. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Kursleiterin.
Und das sie uns immer motiviert, auch wen wir wissen, das es nach der stunde Muskelkater gab.
Das gefällt dem Baby:
Das man mit den anderen Baby spielen,sehen und reden kann.
Eliane C. mit Baby Ennio
Das gefällt der Mama:
Das ich wieder Bewegung habe und schwitze :-) sowie auch Muskelkater spüre und mega Spass daran habe auch mit anderen Mamis sport zu machen und wieder fit zu werden
Das gefällt dem Baby:
Sie findet es mega spannend wenn andere Babys mitturnen und mitlachen ... und sie lernt auch von den anderen die schon krabbeln...
Rahel G. mit Baby Ilina
Das gefällt der Mama:
Tolle, abwechslungsreiche Lektionen
Das gefällt dem Baby:
Aerobic und Singen :-)
Eveline J. mit Baby Nico
Das gefällt der Mama:
Tolles, abwechslungsreiches Outdoor Training. Evelyne ist top motiviert und begeistert jeden Trainingsmuffel ;)
Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden voll einbezogen. Die Seifenblasen wirken Wunder & werden besonders gemocht.
Julia B. mit Baby Eline
Das gefällt der Mama:
Das baby mit intergriert ist und ich mich gleichzeit sportlich betätigen konnte.
Es war sehr abwechslungsreich, dies hat mir sehr gut gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Mein baby ist während dem sie im gurt war ein - geschlafen. Sie war nachdem Training müde und zufrieden.
Elsa L. mit Baby Maxim
Das gefällt der Mama:
Die immer gute Laune und die Herzlichkeit von Michèle
Die abwechslungsreichen Übungen
Das gefällt dem Baby:
Dass die Babys auch die Möglichkeit hatten "mitzumachen", dass man sie in den Übungen involvieren konnte
Jana S. mit Baby Vitus
Das gefällt der Mama:
Freundliche Atmosphäre, Kompetenz von Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern
Johanna L. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Patricia war super, sie ist individuell auf jeden einzelnen eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Die Routinen - hat auf die regelmäßigen Lieder reagiert, der Kontakt mit den anderen Babys, die gute Stimmung
Claudia B. mit Baby Yara
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren abwechslungsreich und meiner Meinung nach für alle gut machbar. Die Stimmung war immer toll und ich genoss den Austausch mit den anderen Müttern und Andrea sehr!
Das gefällt dem Baby:
Yara hat sich ofensichtlich in der runde sehr wohl gefühlt :) Ich finde es schön, dass die Babys sich frei bewegen und so mitmachen dürfen.
Anita L. mit Baby Levi
Das gefällt der Mama:
allg. fibde ich die kurse kuul, da ich keinen babysitter brauche! speziell am outdoor, an der frischen luft sport zu machen.
Das gefällt dem Baby:
das anfangslied und das herum wägele, er konnte so gut schlafen während dem kurs
Joyce S. mit Baby Mona
Das gefällt der Mama:
very simple, Dianne is great!
Das gefällt dem Baby:
she loved all the games
Dominique B. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Fitness mit Baby zusammen, verschiedene Alter Babys. Lockere Atmosphäre, gute Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Übung mit grossem Tuch
Sarah B. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Gut angeleitetes, effektives Training, mit viel Freude vermittelt
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Anina B. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
lockere Atmosphäre, Kids gehen vor, gute Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Treffen mit anderen Babys, wurde gefüttert und gewickelt, wann immer sie es brauchte, musste nicht bis Ende der Stunde warten, Babymassage :)
Jasmin G. mit Baby Alex
Das gefällt der Mama:
Bigna ist eine sehr sympatische und kompetente Kursleiterin.
Ich freue mich, dass ich mich nach der ss wider bewegen und Sport machen kann.
Das gefällt dem Baby:
Leider konnte ich mein Baby nicht mitnehmen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in UrdorfLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Urdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
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