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Rückbildungskurs Wattwil

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie H. mit Baby Leao

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, anstrengend, super Trainerin,super Gruppe

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys ;-) die Spielsachen und das Mitturnen

Prisi T. mit Baby Sürmel

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Das gefällt der Mama:
Es war immer super Stimmung! Perfekte Übungen um nach dem Rückbildungskurs weiter zu machen und wieder fit zu werden. Priska ging immer individuell auf alle einzeln ein.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mami zu verbringen. Spannende und aktivierende Umgebung um neues zu Lernen

Rahel O. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Wie der Kurs aufgebaut ist. Abwechslungsweise etwas für die Babys und dann wieder für die Mamis mit angenehmer Steigerungsform von strengeren Übungen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Turnen mit Mami. Andere Spielsachen Das Guten Tag Lied liebt er besonders

Corinne S. mit Baby Rino

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Das gefällt der Mama:
Wir haben auch Informationen und gute Tipps zur Rückbildung und Entwicklung des Kindes erhalten. Die Übungen im Kurs sind gezielt und auf die Bedürfnisse der Mütter abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen zur Musik und die Baby-Spiele.

Yolanda B. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
das ich wieder Muskulatur aufbauen konte. Beweglicher werde Kreislauf anregen beweglicher bin. Ein super einstig nach der Schwangerschaft!

Das gefällt dem Baby:
Den spielnund der gesang und den Kontakt zu den anderen Babys.

Melanie Denise M. mit Baby Noé

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Das gefällt der Mama:
Natali gestaltet die Kurse jeweils sehr kreativ, abwechslungsreich und Mami-freundlich. Eine gute Mischung zwischen Schwitzen und Spass!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, dass er Übungen mit mir zusammen machen konnte, die Kinderlieder und auch die vielen verschiedenen Spielsachen.

Jeannine H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Leitung / sowie Übungen waren perfekt. Spannende Themen zum Körper und Alltag mit Kind fand ich super auch die Spiele für Babys/Kinder ich wende Sie sehr gerne zuhause.

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es eine spannende Atmosphere und die Spiele machten Spass. Auch die tollen Übungen für Mamma wo Sie im Gurt war brachte sie immer zu einem nickerchen :)

Mireille V. mit Baby Samantha

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Das gefällt der Mama:
Es wurde jeder so unterstützt dass alle profitieren konnten und lernen. Hohe Flexibilität und liebevolles eingehen auf jeden einzelnen. Mit Freude und Spass dabei ????????????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war schon Kleinkind. Durfte zuhause bleiben

Tiziana M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Fitness (trotz Baby) moglich ist und dies zusammen zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Mitte zum spielen, die anderen Babys und der Schlaf im Bauchgurt mit Mama.

Sabrina G. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Lockere Stimmung, macht spass, kein Druck, leider waren wir nur 2 von 8 mal da :(

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder/Babys, neues Umfeld, etwas neues erleben, Musik, Spielsachen,…Finn hat es extrem gefallen. Daher sind wir im Herbst wieder dabei, hoffentlich etwas mehr.

Aline P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Das die kinder so gut integriert werden konnten Das man selber vor und nachgeben konnte wie schwer es sein sollte. Das es draussen war

Das gefällt dem Baby:
-

Nadine B. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Das man beratet wird wegen der Rektusdiastase & darauf geschaut wird im Training. Wertvolle Tipps, die man zu Hause gut umsetzen kann.

Das gefällt dem Baby:
Nino konnte mit anderen Babys herum krabbeln & es gab viele herzige Spiele (Regenbogentuch, Seifenblasen, Kinderlieder…etc)

Tanja A. mit Baby Mailin Cataleya

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Das gefällt der Mama:
Das turnen mit meinem Baby und anderen Müttern mit Gleichaltrigen babies. Die gute und einfühlsame kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die andern babies , die süssen kinderlieder und spiele

Nadja S. mit Baby Alyssa

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität in der aktuellen Lage Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
An den Onlinekursen hat mein Baby leider nicht gleich viel Freude wie an einem Livetraining

Katharina S. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Mal was anstrengendes und forderndes trotzdem nicht verbissen MIT Baby :) das ist super

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen, viele Spielsachen und Musik

Cornelia K. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
dass ich beide Kinder mitnehmen darf. dass es eine wohlwollende Gruppe mit lieben Mamis und Kindern ist dass Vanja eine engagierte, motivierte, aufgestellte Kursleiterin ist. Sie steht mit Wissen und Rat zur Seite

Das gefällt dem Baby:
Er durfte seinen eigenen Tagesrhythmus mit trinken, spielen schlafen beibehalten Er durfte mit gleichaltrigen spielen

Stephanie F. mit Baby Jaro

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Das gefällt der Mama:
Tolle, sympathische Kursleiterin, abwechslungsreicher Kurs mit guten Übungen in der freien Natur. Es macht mir grosse Freude.

Das gefällt dem Baby:
Wir singen und machen Spiele und wir sind Draussen.

Aline S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin, die Übungen, die Lieder

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder ;)

Angela J. mit Baby Nalia

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Das gefällt der Mama:
Sandra gestaltet das Training abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das zwischen durch krabbeln und spielen.

Natasa D. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die Rückbildungslektionen bei Lilian so gut gefallen, dass ich mich entschieden habe, gleich den Mini Kurs bei ihr zu machen. Dank ihr habe ich verstanden, wie wichtig ein starker Beckenboden, mein Körper und meine Funktion als Mama. Mamakrone. :-) Im Mini Kurs konnte ich das gelernte repetieren und mit meinem Baby zusammen turnen.

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Gesichter, neue Stimmen, die Kleinen, neue Ereignisse und weiterhin Zeit mit Mama.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wattwil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wattwil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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