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Rückbildungskurs Wattwil

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Claudia F. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung, viele nützliche Informationen erhalten, lustig und nicht so"trockener" unterricht ich habe viel gelernt

Das gefällt dem Baby:
ich habe für mich entschieden dass der Kurs mir mit den übungen mehr bringt wenn ich alleine da bin und nicht von meinem baby abgelenkt werde

Sigrid S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mich zusammen mit meinem Baby sportlich betätigen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen zusammen mit Mami und dass sie dabei sein konnte

Alena F. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche gut erklärte Übungen Trainieren in der Gruppe an der frischen Luft Tolle Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat voll durchgeschlafen ????

Melanie Denise M. mit Baby Noé

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Das gefällt der Mama:
Natali gestaltet die Kurse jeweils sehr kreativ, abwechslungsreich und Mami-freundlich. Eine gute Mischung zwischen Schwitzen und Spass!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, dass er Übungen mit mir zusammen machen konnte, die Kinderlieder und auch die vielen verschiedenen Spielsachen.

Jasmin R. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby gefällt mir so gut weil man sich so mit anderen Mamis und Kindern treffen und gleichzeitig Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die neuen Spielzeuge die man zuhause nicht hat.

Sarah S. mit Baby Emma Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Zeit mit anderen Kinder und Mütter und dem eigenen Kind zu verbringen. Das Fitnessprogramm im Fit Dank Baby Maxi Kurs finde ich aber besser.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern

Doris V. mit Baby Milla

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Das gefällt der Mama:
- Abwechslungsreiches Training, das ziemlich intensiv war - Tipps & Tricks rund ums Baby für den Alltag - Babyspiele - Die aufgestellte, lockere, lustige, direkte und total ehrliche Art der Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- dass Mami jetzt ein paar Babyspiele kann ;) - es gab immer sooooo viel zum Luägä in den Trainings, was die anderen Babys machten und was die Mamis so rumgeturnt haben (die Übungen mit dem Ball waren am interessantesten)

Patricia P. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es schön, dass es draussen stattfindet. Der Wald ist ein super Platz, da er vor Regen und Sonne schützt.

Das gefällt dem Baby:
Es hat ihm gut gefallen, dass es sehr unkompliziert gestaltet ist und er sich auch frei mitbewegen kann, bei Bedarf...

Myrjam M. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Rundum war es ein sehr gelungener Kurs, welcher auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind abgestimmt ist. Die Instruktorin ist sehr individuell auf die jeweiligen Teilnehmer eingegangen, hat sich sehr grosse Mühe gegeben auf die Kinder einzugehen, diese miteinzubeziehen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen waren abwechslungsreich, haben sich auf mehrere Körperregionen bezogen, es waren immer wieder andere Übungen, nicht das "Standartprogramm"

Franziska H. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung Abwechsungsreiche Stunde Bewegung trotz Kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder

Eva B. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
sehr abwechslungsreiches Programm, immer gut gelaunte Trainerin, man hat sich sehr Willkommen gefühlt, man kann sich gut austauschen

Das gefällt dem Baby:
die anderen Kinder, viele verschiedene Spielangebote

Marizela N. mit Baby Sara Tea

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, sehr aufgestellt und hilfsbereit. Kurs abwechslungsreich gestaltet und sehr schön wie die Babys miteinbezogen wurden bei gewissen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Hatte grosse Freude an den Übungen wo mit Mami mitgemacht wurden. Die Kinderlieder mit den speziellen Tülltücher fand sie auch sehr amüsant.

Antonia W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Tipps für den Alltag Die kleine Gruppe Eigentlich alles

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte

Carina H. mit Baby Charlyn Elenia

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Das gefällt der Mama:
Sandra macht das richtig toll und bringt das nötige Verständnis mit wenn die Babies auch mal nicht so mitmachen. Sie ist hilfsbereit und macht alternative Übungen wenn das Baby gerade anhänglich ist. Ich mag den Outdoor Kurs fast lieber als drinnen.

Das gefällt dem Baby:
Der Outdoor Kurs tut ihr gut. Frische Luft und Ablenkung und das Entdecken und die andern Kinder.

Karin H. mit Baby Irina

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Das gefällt der Mama:
Es war aufbauend und gut erklärt. Die Rückbildung war Abwechslungsreich und man hat gute Tipps für die Rückbildung (auch für Zuhause) mitbekommen. Dies fand ich sehr hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs war auch für mein Baby abwechslungsreich. Die verschiedenen Lieder und Übungen, in welchen mein Baby mit einbezogen wurde, haben uns beiden viel Spass gemacht.

Ester E. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Natali ist sehr professionell auf uns eingegangen, wenn etwas nicht so klappte und hat viele spannende Infos gegeben. Kann ich nur empfehlen. :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby im Bauch hat sich nicht negativ bemerkbar gemacht ???? aöso würde ich sagen alles.

Prisca F. mit Baby Norina Céline

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby kombiniert

Das gefällt dem Baby:
Einwärmung im Gurt

Chantal W. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Die Theorie und die persönlichen Empfehlungen von Jolanda. Wir wurden auf eine gute Art gezrimmt.

Das gefällt dem Baby:
Mama bei den Bewegungen zu beobachten & die Musik

Martina M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Super sympathische Leiterin (Sandra) und tolle Mitturnerinen. Gutes Eingehen auf die persönlichen Bedürfnisse und tolle Tipps für den Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist zwar noch sehr klein, aber sie mochte es mit jeder Stunde mehr, den anderen beim Spielen zuzuschauen. Und sie liebte die Zeit mit Mama.

Lara S. mit Baby Feli

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr abwechslungsreich und mit viel Liebe gestaltet! Michele hat mit ihrer Art eine angenehme und offene Atmosphäre geschaffen, wir haben uns immer sehr wohl gefühlt. Die Übungen waren anstrengend, aber nicht zu kompliziert, sodass man sie zu Hause gut nachmachen konnte. Danke vielmals, es hat uns grossen Spass gemacht!

Das gefällt dem Baby:
- die Spielzeugkiste ;) - die anderen Babys - Lieder und Musik (davon gerne noch mehr :) )

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wattwil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wattwil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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