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Rückbildungskurs Wettingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ornella P. mit Baby Raven

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir gefallen, wie abwechslungsreich der Kurs gestaltet war und wie gut die Kursleiterin Sue auf mein Baby und mich eingegangen ist. Die Zeit mit meiner Tochter im fitdankbaby-Training zu verbringen hat mir grossen Spass gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tocher hat den Kontakt mit den anderen Babies im Kurs sehr genossen und Freude daran gehabt, neue Dinge auszuprobieren.

Martina M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Super sympathische Leiterin (Sandra) und tolle Mitturnerinen. Gutes Eingehen auf die persönlichen Bedürfnisse und tolle Tipps für den Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist zwar noch sehr klein, aber sie mochte es mit jeder Stunde mehr, den anderen beim Spielen zuzuschauen. Und sie liebte die Zeit mit Mama.

Martina B. mit Baby Amelia Élodie

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Das gefällt der Mama:
Anstrengende und passende Übungen mit dem Baby zusammen

Das gefällt dem Baby:
Mama bewegt sich vor dem Baby und wedelt mit Tüechli Andere Babies beobachten

Karin R. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Gute mischung

Das gefällt dem Baby:
Das hat geschlafen ????

Nicole G. mit Baby Ari

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Das gefällt der Mama:
Es ist super zum trainieren. Es wird geschwitzt, gespielt, gelacht und ausgetauscht. Dies noch unter professioneller Aufsicht.

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner Tänzer liebt die Musik, das spielen und die anderen Kinder. Einfach toll

Katrin B. mit Baby Lenny Karl

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte Muskelkater und konnte endlich wieder etwas für mich machen. Andrea ist eine super Leiterin!

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde miteinbezogen.

Tatiana S. mit Baby Yari

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama, Spass fürs Baby??

Das gefällt dem Baby:
Die Babyzeit und spielen mit den anderen Babys????

Stefanie F. mit Baby Ylva Mojca Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Sport machen (fand die Mischung zwischen Spiel und Sport und Intensität gut), keine Hüeti suchen, Kontakt mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Krabbeln und Kontakt mit den anderen Babys, Seifenblätterli, Anfangslied "halihallo"

Claudia S. mit Baby Nelio

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Atmosphäre Der Austausch mit anderen Mamis Der Sport Alles war sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys?? und an den meisten Übungen hatte er auch Spass

Melanie B. mit Baby Karla Verena

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach toll. Ich konnte mich endlich mal wieder richtig auspowern.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Mama beobachten, neue Lieder

Chantal H. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses war super. Die Übungen waren fordernd und konnten dem eigenem Niveau angepasst werden. Der Mix zwischen Bewegung, Integration mit dem Baby & der Austausch mit anderen Mamis ist perfekt. Mir hats mega gut gefallen und würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Bewegung mit dem Mami und die anderen Babys.

Melanie Denise M. mit Baby Noé

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Das gefällt der Mama:
Natali gestaltet die Kurse jeweils sehr kreativ, abwechslungsreich und Mami-freundlich. Eine gute Mischung zwischen Schwitzen und Spass!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, dass er Übungen mit mir zusammen machen konnte, die Kinderlieder und auch die vielen verschiedenen Spielsachen.

Maaike T. mit Baby Lieke

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Das gefällt der Mama:
Tolles Outdoor training. Das Induviduelle Training für die steigerung und die aktuellen Themen die besprochen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Der Gesamte kurs war super.

Nadja P. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Viel bewegung, gute tipps und viel gelernt

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele, viel Musik

Marisa C. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Es hat wirklich rundum Spass gemacht und ich bin wirklich oft ins Schwitzen gekommen - was ich super fand! Auch den kurzen Austausch über gewisse Themen mit Kleinkindern war spannend. Und natürlich die Tips zu einer guten Regeneration bzw. zur richtigen Körperhaltung etc. waren hilfreich. Herzlichen Dank an Seraina für die tollen Stunden! :) Liebe Gruess, Marisa

Das gefällt dem Baby:
Elias hat nicht immer alles so einwandfrei mitgemacht wie seine jüngeren Gspänli. Aber ich glaube es tat ihm gut auch mit anderen Babies und Erwachsenen in Kontakt zu kommen. Er war auf jedenfall sehr neugierig auf die anderen Babies.

Stephanie F. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Flexibel für jede körperliche Fitness was dabei. Auch wenn die Babys mal.schlecht drauf waren konnte man die Übungen machen weil Evelyn sich super eingesetzt hat.

Das gefällt dem Baby:
Draussen sein, mit dem Mami seich machen oder ihr zuschauen wenn sie sich verrenkt.

Miriam H. mit Baby Jael

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Das gefällt der Mama:
Gute Kursleitung, geht persönlich auf jede einzelne Frau ein

Das gefällt dem Baby:
(Rückbildungskurs ohne Baby)

Rebecca T. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung von Sport für Mama und Sequenzen für Baby. Spass für alle!

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, die anderen Babies, Wiederholungen

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
die einfühlsame und individuelle Betreuung. evelyne geht auf jedes mami und baby liebevoll ein und man fühlt sich von beginn an wohl!

Das gefällt dem Baby:
die frische luft und wenn mami glücklich ist, ist es das baby auch :-)

Sybille J. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Die sehr einfühlsame und flexible Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Action

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wettingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wettingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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