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Rückbildungskurs Willisau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura G. mit Baby Carolina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind eine gute Mischung und gut mit/neben dem Baby machbar. Eine schöne Möglichkeit, Zeit mit dem Baby zu verbringen und doch etwas für sich selbst zu tun. Martina ist eine freundliche und kompetente Trainerin, die auch ihre eigenen Erfahrungen teilt. Man kann sich in ungezwungener mit anderen Eltern austauschen, wenn man das möchte. Besonders hervorheben möchte ich, wie unkompliziert Martina ist (Anmeldung, Abwicklung usw)

Das gefällt dem Baby:
Das Baby kann neue Eindrücke sammeln, oder auch einfach entspannen, wenn es möchte.

Paula L. mit Baby Lola

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein Tolle Kurs um wieder fit zu werden. Du kannst dein Baby dabei haben und selber Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre und Lieder

Corinne S. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
wir hatten eine tolle gruppe was ich als grundvoraussetzung sehe damit man sich wohl fühlen kann.

Das gefällt dem Baby:
mein kind war immer sehr zufrieden, ruhig und glücklich. er fühlte sich auch wohl in der gruppe.

Katrin B. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Konzept Integration Babys Kursleitung Organisationen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt Andere Babys Was mit Mami unternehmen Lieder Integration

Fabienne P. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr abwechslungsreich und interesant gstaltet Tanja hat eine sehr Wertschätzende und autgestellte Art ;) BRAVO weiter soo... empfehle ich gerne weiter...

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nie im Kurs mit dabei

Cynthia D. mit Baby Kaleo

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Das gefällt der Mama:
- Spass mit Baby - gut für Bonding. - Übungen, die anstrengend sind, aber alles ohne Druck. Individuelle anpassen war kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
- Sehr Bedürfnis-orientiert, deshalb hat er sich bestimmt auch so wohl gefühlt. (ei Hunger darf man Essen, bei Spiellust spielen oder schlafen, wenn man doch zu müde ist. )?? Entspanntes Baby = Entspanntes Mami

Marianna K. mit Baby Georgios

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Das gefällt der Mama:
Intensität des Trainings war genau richtig und wurde bei Bedarf auch auf Teilnehmer angepasst. Coach ist super kompetent und mega sympathisch/lieb/respektvoll. Der Austausch zwischen Müttern war mega wertvoll.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft, neue Gesichter (insbesondere Isabelle, George ist ganz verliebt :)). Bestimmt hat meinem Kleinen auch die ausgeglichenere Mama nach dem Training gefallen.

Corinne F. mit Baby Lya

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Das gefällt der Mama:
- super Training - Spass für Mama und Baby :) - nette Kursleiterinnen - Teilnehmerinnen können über Trainingsform mitentscheiden

Das gefällt dem Baby:
- Mama hat neue Lieder/Reime gelernt ;) - Spielen mit anderen Kindern - Seifenblasen

Nyla N. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Alles ???? ich chum uf all fäll wieder ????????

Das gefällt dem Baby:
Am meiste das Sie het chöne mit de laila spiele. Und das sie chinde im gliche alter chan kennelerne ????

Marina W. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Es war so motivierend

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte viel lachen beim Abschluss, wo speziell für die Babys war. Sie hat auch die Umgebung draussen genossen.

Miranda V. mit Baby Leila

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Das gefällt der Mama:
Den Kontakt zu den anderen Babys und Mamis, der Erfahrungsaustausch und das Trainingsprogramm, das sehr kompetent geleitet wurde :-)

Das gefällt dem Baby:
Spiel&Spass mit den gleichaltrigen und die extra-Zeit mit Mami :-)

Alexandra M. mit Baby Larissa

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Das gefällt der Mama:
Die gute mischung zwischen Theorie und Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei sein durften.

Nina G. mit Baby Francesca

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Das gefällt der Mama:
I really liked how the class was centered, around the babies. How easy it was to step out and feed/ change a pamper etc. I also liked the low impact exercises that felt like I was moving my body and my muscles. I have also got to say Samira was lovely. A truly great coach. So warm and calming. Thank you!

Das gefällt dem Baby:
Frankie very much enjoyed being in a different environment and watching Samira ???? she could move freely on the floor and also seeing other babies around her age. She can’t wait to go again in October.

Viola S. mit Baby Gian

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den Mamis und dass ich mal wieder Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Er schläft gerne ein beim Aerobic teil ;-.)

Simona M. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Es was unkompliziert und lustig. Der Austausch mit allen war sehr schön. Die Spiele mit den Kindern fand ich super, mache die zu Hause jetzt auch und sie findens super. Ich finde es auch sehr schön das man sein Baby mitnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen. Die Spiele die gezeigt wurden.

Herger M. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Man tut etwas für sich und das Baby. Der Kurs wurde super geleitet! Sehr empfehlenswert??

Das gefällt dem Baby:
Das einbeziehen in die Übungen. Andere Babys zu sehen wahr sichtlich intressant.

Sandra L. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin, die Gruppe, die Abwechslung in der Stunde

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder , mamas bewegung und die spielsachen

Fabienne S. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich, für alle Niveaus und anstrengend :) Am besten fand ich das Sandra uns gut beobachtet und auch korrigiert hat!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden alle super miteinbezogen. Meiner kleinen hat es sehr gut gefallen.

Diana F. mit Baby Jacob

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Das gefällt der Mama:
Es war alles super: Kate ist sehr sympathisch und fachlich sehr gut mit allen Erklärungen. Sehr fordernder Kurs mit vielen Hilfestellungen und Korrekturen bei der Ausführung. Es wird viel Wert auf's Dehnen und Atmen zur Rückbildung/Beckboden gelegt - echt super nach der Geburt. Man kann entspannt sein Baby mitnehmen und es erlebt den Kurs aktiv mit.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies zu sehen und was sie machen ist spannend. Im Kurs eingebunden zu sein durch Lieder oder Gürtel, wenn man nicht gerade schläft ;-)

Ornella P. mit Baby Raven

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir gefallen, wie abwechslungsreich der Kurs gestaltet war und wie gut die Kursleiterin Sue auf mein Baby und mich eingegangen ist. Die Zeit mit meiner Tochter im fitdankbaby-Training zu verbringen hat mir grossen Spass gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tocher hat den Kontakt mit den anderen Babies im Kurs sehr genossen und Freude daran gehabt, neue Dinge auszuprobieren.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Willisau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Willisau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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