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Rückbildungskurs Zuchwil

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sarah T. mit Baby Laila

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung hat den Kurs sehr gut gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter besuchte den Kurs sehr gerne, dir Liederauswahl und die Tänze gefirlen ihr sehr gut.

Alexandra S. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Es wird sehr gut auf die Teilnehmerinnen eingegangen und spannender Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft.

Sarah B. mit Baby Malin Soe

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Das gefällt der Mama:
Michele ist sehr sympatisch, leitet den Kurs super. Das Kurslokal ist Zentral und gut erreichbar.

Das gefällt dem Baby:
Es fand die Körpernähe im Gurt angenehm und genoss die Nähe, es fand die Zwischenspiele lustig und spannend

Brigitte L. mit Baby Sarina

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, dass das Baby mit einbezogen werden kann. Super Trainerin Sandra Anliker die auf uns und die Baby's eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Den Körperkontakt zu mir.

Isabella T. mit Baby Philip

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Das gefällt der Mama:
Sport mit anderen Mamis und Babes zu treiben hat richtig Spass gemacht. Es ist eine lockere, mal laute, aber immer lustige Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby darf so sein, wie er ist und sich im Moment fühlt. Zudem gibt es genügend Spielzeug :).

Tanja L. mit Baby Andrina

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Informationen. Bei Fragen immer für einen da. Man wird nicht schnell schnell abgehandelt; es wurde sich immer richtig Zeit genommen. Tipps, Vorschläge, Ideen, was man machen kann / soll. Videos, um daheim zu üben. Zeit, nach der jeweiligen Lektion, falls noch Themen offen waren.

Das gefällt dem Baby:
Dass es in die Übungen integriert wurde.

Melanie B. mit Baby Meliah

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Das gefällt der Mama:
Melanie hat das Ganze sehr liebevoll und Baby wie auch Mama gerecht gestaltet;-)

Das gefällt dem Baby:
Das kuscheln miteinbezogen wurde.

Andrea T. mit Baby Lenya

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Das gefällt der Mama:
Die flexibilität und spontanität

Das gefällt dem Baby:
Dass man auf die kleinen eingeht und rücksicht nimmt auf den moment

Rebekka Z. mit Baby Linnea

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Das gefällt der Mama:
Austausch unter Müttern Aktivierung und Spass Vielfältig

Das gefällt dem Baby:
Singen Spielzeuge

Noelle M. mit Baby Beat

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe war super und Rahel hat das super gemacht und einen Motiviert

Das gefällt dem Baby:
Er ist sehr gerne an der frischen Luft und die Lieder haben ihm spass gemacht

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mit dem Kind zusammen Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Mit Mami zusammen was machen

Jessica C. mit Baby Davide

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses + Kursleiterin haben mir seehr gut gefallen????

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat leider fast immer geschlafen. Aber beim Eröffnungslied war er fast immer dabei. Er hat dazu immer gelächelt. Daher gehe ich davanp aus das es ihm gefallen hat. :)

Priyanka W. mit Baby Arlen

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Das gefällt der Mama:
I loved almost everything The songs for babies The play time with babies Also Evelyn gives us tips how to be with children at home as well as some ideas for games.. She helps and corrects our postures during exercises in the course... last but not the least Mantra in the end is very calming for both us and children ??

Das gefällt dem Baby:
My baby liked the different toys as well as the standing exercises of baby and mami was very. He enjoys it a lot Thank you once again.

Andrea A. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Aerobicteil, Wochenthema, Kräftigung für den Rumpf, Leiterin :-)

Das gefällt dem Baby:
Singen, Tanzen, die anderen Babys

Barbora M. mit Baby Johana

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Das gefällt der Mama:
Training und das Babies dabei waren, die ungefähr genauso alt sind

Das gefällt dem Baby:
Sicher die anderen Babies und Bubbles am Ende

Patricia P. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es schön, dass es draussen stattfindet. Der Wald ist ein super Platz, da er vor Regen und Sonne schützt.

Das gefällt dem Baby:
Es hat ihm gut gefallen, dass es sehr unkompliziert gestaltet ist und er sich auch frei mitbewegen kann, bei Bedarf...

Katja S. mit Baby Alessia Louisa

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Das gefällt der Mama:
Schöne, angenehme Atmosphäre, Wechsel aus Theorie und Praxis (Rückbildung), tolle Möglichkeit mit Kontakt zum Baby zu "spörteln", Kursunterlagen zum Nachlesen, sympathische Kursleiterin. :-)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby durfte so sein wie es ist. Es wurde stets Rücksicht auf dessen Wohlbefinden genommen. Rassel und Tuch waren ein super Unterhaltungsprogramm. Im Gurt hat es sich auch wohl gefühlt.

Luicel Z. mit Baby Sarah Journee

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Das gefällt der Mama:
Die Instruktorin ist sehr nett und hat die Dinge gut eklärt. Auch für ausserhalb des Kurses hatte sie nützliche Tips.

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit Mami

Susan J. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
- gute Rhythmisierung, Babys werden einbezogen - gute Intensität - kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- verschläft noch viel - die anderen Kinder beobachtet sie fleissig - die Seifenblasen;-)

Claudia P. mit Baby Malin

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Das gefällt der Mama:
- offene, kompetente, aufgestellte Kursleitung - Übungen für mich genau auf dem richtigen Niveau (mit Alternativen falls zu leicht oder zu schwer) - neue Lieder und Verse kennengelernt - abwechslungsreich (Elemente mit und ohne Baby) und gut strukturiert und zeitlich eingeteilt

Das gefällt dem Baby:
- Lieder, Verse - involviert sein - das Geschehen beobachten können

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zuchwil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zuchwil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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