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Rückbildungskurs Zug

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Hong Que Hao D. mit Baby Finn Sang

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Das gefällt der Mama:
motivation nicht alleine zu trainieren, abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
snacken und spielen

Laura B. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Es wurde super auf uns ein gegangen. Sowie auf klein & gross

Das gefällt dem Baby:
Das die übungen sehr kompetent beschrieben und geführt wurden. Und dass das baby sehr mit einbezogen wurde

Bettina L. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
das die babys so integriert und aktiviert werden????

Das gefällt dem Baby:
alles mit kinderlieder und fliegen

Katrin B. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Konzept Integration Babys Kursleitung Organisationen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt Andere Babys Was mit Mami unternehmen Lieder Integration

Andrea K. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept, verschieden aufgebaute Stunden- daher abwechslungsreich. Und man kriegt auch mal Muskelkater- das ist super???? dann weiss man, man hat was gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Mitturnen mit Mami. Dir Möglichkeit mit anderen Kindern zu spielen

Ramona M. mit Baby Yanik

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Ruhe weitermacht auch wenn mal ein Baby schreit. Man hilft sich gegenseitig und in kleinen Gruppen ist es schon fast eine familiäre Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Das es einfach drauflos krabbeln kann und immer im Blickfeld der Mama ist. Dass alle Übungen auch ohne Baby absolviert werden können falls es lieber spielen oder in eine andere Richtung blicken möchte.

Nicole B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die unkomplizierte aufgestellte Kursleiterin, das Zusammentreffen mit anderen Mamis, die Bewegung an der frischen Luft, die vielseitigen Übungen, dass jeder willkommen ist, egal wie fit und sportlich :)

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys, dass es auch mal quengeln darf ohne negative Blicke auf sich zu ziehen, dass es herrlich gut schlafen kann während die Mamis schwitzen :)

Michaela H. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden super integriert und auch die älteren Kinder sind herzlich wilkommen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielen und Spass mit der Mutter selbst

Andrea I. mit Baby Jim

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Das gefällt der Mama:
Unterstützung und Motivation der Kursleitung :-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Gleichaltrigen, Spielsachenaustsusch, Versli zum Hüpfen (Kniereiterspiele)

Sandra M. mit Baby Andor

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen individuell auf Kursteilnehmer abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby hat gefallen, dass es dabei sein durfte und lustige Übungen sah

Stefanie H. mit Baby Noémie & Léonie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Durch ihre fröhliche und aufgeweckte Art hat sie mich immer sehr motiviert und ich bin immer gerne in den Kurs gegangen. Trainings waren streng aber effektiv. Schönes Mantra am Schluss der Lektion, finde ich eine tolle Idee zum entspannen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen waren immer sehr spannend, wie auch der grosse Spiegel im Trainingsraum. Einige Lieder werden zu Hause regelmässig gesungen, da die Kinder viel Freude an den Liedern hatten.

Jennifer L. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der ganze aufbau super gefallen. So wie die vielen Tips und Informationen betreffs Beckenboden und Rektusdiastase.

Das gefällt dem Baby:
Die coolen Lieder und die Spiele und natürlich die anderen Baby, so wie die super Leiterinen!

Conny M. mit Baby Alessia

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Das gefällt der Mama:
Der ganze kurs war super und abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit anderen babys spielen konnte

Ursi G. mit Baby Timon

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Das gefällt der Mama:
ich fand es super gerade in der zeit wo kontakt immer weniger wurde doch noch mit anderen müttern zu trainieren. sei es draussen oder online. und genau das schätze ich sehr dass man flexibel immer wieder neu überlegt hat und das beste für uns überlegt hat. es macht super viel spass und ich bin froh wenigstens einmal die woche in Bewegung zu kommen.

Das gefällt dem Baby:
Ihm gefällt es zur Zeit wenn er viel beobachten kann. Da er sehr aktiv ist und gerne rumkrabbelt ist es online eher schwer. aber er liebt es wenn man immer wieder mal ein kinderspiel dazwischen macht.

Rahel A. mit Baby Joy

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Das gefällt der Mama:
Yvonne macht das Mamafitness so gut und vielseitig

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama verbringen und es läuft immer was

Jasmin V. mit Baby Neah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Nach den individuellen Bedürfnissen, Immer wieder „kontrolliert“, Lockere/fröhliche Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Singen, beobachten, beim Mami sein, bedürfnisorientiert

Karin P. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder sowie die Mamis haben eine tolle Turnstunde.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennnen zulernen und mit ihnen zu spielen

Bianca H. mit Baby Amilia

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Umgebung, Baby darf mit

Das gefällt dem Baby:
Neue Reize

Esther S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympatische Kursleiterin und eine gute Mischung zwischen Theorie und Praxis. Zudem finde ich das Konzept toll, dass die Babys dabei sind.

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit einbezogen wurde.

Stefanie S. mit Baby Sven

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Athmosphäre, Kontakt mit anderen Mamis, sauberer und schöner Kursort, tolle Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Dass sich die Kinder während der Übungen frei im Raum bewegen können und fast alles brauchen und ausprobieren dürfen. Sie müssen die Übungen nicht mitmachen, dürfen aber. Die Lieder und Seifenblasen am Schluss sind sehr schön und die Idee mit der Handpuppe Jeremy auch.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zug

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zug werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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